Therapieen en diensten

Ik verzorg zowel individuele- relatie- en gezinstherapie als communicatietraining en (team)coaching. Het algemene doel is het vergroten van zelfinzicht, het blootleggen van interactiepatronen, het verbeteren van communicatie en het herstellen van onderlinge verbinding.

Individuele therapie

Deze vorm van therapie is geschikt als je worstelt met persoonlijke uitdagingen of psychologische problemen. Dit kan variëren van stress en burn-out tot angst, depressie, betekenisgeving of rouwverwerking.

Doel: Het vergroten van zelfinzicht, het hervinden van je balans, het ontwikkelen van gezonde strategieën en het verbeteren van jouw algemene emotioneel welzijn.

Relatietherapie

Relatietherapie is bedoeld voor stellen die te maken hebben met spanningen, conflicten of een verminderde emotionele verbinding in hun relatie.

Doel: Het herstellen van vertrouwen, verbeteren van communicatie en versterken van de emotionele band en intimiteit.

Thema’s die aanleiding geven voor relatietherapie kunnen zijn:

Communicatieproblemen en terugkerende ruzies
Ontrouw of verlies van vertrouwen
Verschillen in behoeften of verwachtingen
Emotionele afstandelijkheid

Gezinstherapie

Gezinstherapie richt zich op het verbeteren van de dynamiek en communicatie binnen een gezin. Dit is met name effectief voor volwassen gezinnen waarin spanningen, conflicten of onverwerkte familieproblemen spelen. Ik behandel geen jeugd onder de 18 jaar, maar het kan wel voorkomen dat als de aanvrager volwassen is, gezinsleden onder de 18 jaar kunnen worden betrokken.

Voorbeelden van situaties waar gezinstherapie van toepassing is:

Familieruzies of spanningen
Problemen in ouder-kindrelaties (bij volwassen kinderen)
Gezinsleden die moeite hebben met veranderingen, zoals verlies of scheiding

Communicatietraining

Communicatie is een cruciaal onderdeel van elke relatie, zowel persoonlijk als professioneel. Communicatietraining helpt individuen, stellen of teams om effectiever en respectvoller met elkaar te communiceren.

Doel: Het verbeteren van luistervaardigheden, assertiviteit en conflictoplossing.

Communicatietraining is geschikt voor mensen die in hun privé- of werkrelaties tegen communicatieproblemen aanlopen, zoals regelmatig misverstanden, spanningen of ineffectieve interacties.

(Team) Coaching

Coaching richt zich op de toekomst, het creëren van een visie of perspectief, het verbeteren van samenwerking en dus prestaties.

Individuele coaching is vooral gericht op persoonlijke ontwikkeling en succes in de loopbaan, zoals leiderschapsvaardigheden, stressmanagement of het versterken van zelfvertrouwen.

Bij teamcoaching ligt de focus op het verbeteren van samenwerking, het oplossen van conflicten en het bevorderen van een positieve werksfeer. Aan de deelnemers worden praktische tools en interventies meegegeven om effectiever te functioneren binnen een organisatie.